今天和Izzy约好去吃Subway，中文名字是赛百味，就是外国的夹肉饼。Izzy还没有下班，我就先去了，在屏风路和中山北路口上。习惯了KFC和麦麦的方式，到了这里一点都不适应，根本无从下手。原来他是流水线式的。

先点面包，有四种口味的面包可以选，有几种不同的尺寸。帮你点面包的妹子会帮你加肉或者金枪鱼，你要夹培根也可以，总之，这是一道很荤的工序。

然后是蔬菜，蔬菜小哥会问你要什么，有黄瓜、生菜、西红柿等等可以选择，还可以选择芥末酱、芝士等配料，我下次去要问问有没有那种吃了冲鼻子的芥末，今天就没有吃出来。

最后是饮料，现场做的都比较贵，而那些成包装的很便宜。这道工序比较简单也是最后一道，所以饮料妹子也兼管收费。

今天没有经验，点了一个12寸的巨棒，还好后来Izzy来了没有点什么，结果他6寸我6寸的共同消灭了这个三明治。下次去就有经验了，可以搭配得再好一些。

现在都在控制身材，所以吃饭不再是以吃撑为目标，吃得不饿已经足够了。